Mood Tracker(ムードトラッカー)

「行動」後の「気分」を集めていきます。集まった「気分」を確認することで自己分析をすることができるテンプレートです。
このテンプレートについて

このテンプレートは簡単なToDoリストを作成し、「行動」後の「気分」を選択
集まった「気分」を確認するという内容です。
(すでにあるテンプレートとリレーションして使うこともおすすめです!)
どんな「行動」により、どんな「気分」になるのか、だんだん自分のことがわかるようになります。(そこまでぜひ使ってみてください!)

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最終更新: 9 か月前

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