Le confident : journaling, habitudes et gratitude
À propos de ce modèle
Le confident, un modèle Notion en français de journal avec tracker d'habitudes, suivi de l'humeur, journaling et gratitude. L'idéal pour prendre soin de toi et de ta santé mentale !
🎯 TRACKER D'HABITUDES : mets en place de bonnes habitudes et suis leur accomplissement chaque jour pour être sûre de les conserver durablement
🌤 SUIVI DE L'HUMEUR : suis chaque jour ton humeur et tes ressentis et mets en place des petites actions pour te sentir bien au quotidien
✍🏻 JOURNALING : décharge ton mental en écrivant ce qui occupe tes pensées, sans aucune pression
🥰 GRATITUDE : exerce ta gratitude et concentre toi sur le positif, en formulant chaque jour ton intention de la journée et en notant le meilleur moment de ta journée
Le Confident est un modèle Notion 100% optimisé pour l'ordinateur, le mobile et la tablette. Cet espace Notion minimaliste est utilisable aussi bien avec le mode clair qu'avec le mode sombre. Ton bullet journal Notion est accompagné d’un tutoriel vidéo pour te guider pas à pas dans son utilisation.
Grâce à ce template Notion, tu peux alléger ton esprit, améliorer ton quotidien... et ta santé mentale !
⚠️ Le Confident est inclus dans l'Agenda, un modèle Notion de life planner en français dispo juste ici : https://lendemainsco.etsy.com/fr/listing/1746248766/lagenda-modele-notion-en-francais-de
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