Modèles — Suivi fitness

Atteignez vos objectifs de fitness avec les modèles de suivi fitness de Notion. Utilisez des journaux d’entraînement, des plans de nutrition et des tableaux de progression. Conçus pour les athlètes, les amateurs de sport et toute personne souhaitant se remettre au sport, ces modèles permettent de suivre et d’atteindre vos objectifs en matière de santé.

365 modèle(s)
Aperçu du modèle de Fitness planner et musculation
Aperçu du modèle de Planificateur fitness
Aperçu du modèle de Suivi sportif STRAVA
Aperçu du modèle de Suivi des exercices
Aperçu du modèle de Sport
Aperçu du modèle de Suivi Fitness
Aperçu du modèle de Système d'Entraînement
Aperçu du modèle de Systèmes de Développement Personnel
Aperçu du modèle de kit de Productivité Maximale
Aperçu du modèle de Suivi des Exercices
Aperçu du modèle de Gestionnaire de la Perte de Poids
Aperçu du modèle de Contrôle Fitness
Aperçu du modèle de Gestionnaire de la condition physique
Aperçu du modèle de Exercice et alimentation
Aperçu du modèle de Fitness & Alimentation
Aperçu du modèle de Kit de Santé et Exercices
Aperçu du modèle de Formation et suivi des progrès
Aperçu du modèle de Plan d’Entraînement Personnalisé
Aperçu du modèle de Système d'Entraînement V1.0
Aperçu du modèle de Gestionnaire de formation
Aperçu du modèle de Journal de Santé et Bien-être
Aperçu du modèle de Santé et Bien-être
Aperçu du modèle de Planificateur de repas hebdo
Aperçu du modèle de Gestionnaire de formation

Questions fréquentes

Qu’est-ce qu’un modèle Notion ?

Un modèle est une page partagée publiquement dans Notion, et qui peut être dupliquée. Les modèles vous permettent de partager vos pages favorites avec la communauté, ou de dupliquer des pages que vous aimeriez utiliser.

Comment utiliser un modèle ?

Une fois que vous avez identifié le ou les modèle(s) que vous souhaitez utiliser, cliquez sur le bouton Démarrer avec ce modèle ou Obtenir le modèle. Si vous êtes déjà connecté·e à Notion, le modèle sera automatiquement ajouté à votre espace de travail dans la section « Pages privées » de votre barre latérale. Si vous êtes déconnecté·e ou si vous n’avez pas de compte Notion, vous serez invité·e à vous connecter ou à créer un compte.

Comment créer un modèle Notion ?

Vous pouvez transformer n’importe quelle page Notion en modèle en cliquant sur Partager en haut à droite, en sélectionnant l’onglet Publier et en cliquant sur le bouton Publier sur le web. Vérifiez que l’option « Autoriser la duplication » est activée. Pour partager votre modèle, utilisez l’URL publique ou cliquez sur le bouton Copier le lien web dans l’onglet Publier.

Comment proposer un modèle dans la galerie de modèles Notion ?

Pour proposer un modèle à la galerie, allez sur notion.so/templates et cliquez sur le bouton Envoyer un modèle dans le coin supérieur droit ou allez directement sur la page notion.so/submit-a-template. Remplissez le formulaire (en indiquant le lien de votre modèle public, le nom du modèle, sa description et sa catégorie) pour partager votre modèle avec la communauté Notion !

Comment personnaliser un modèle ?

Une fois le modèle ajouté à votre espace de travail, vous pouvez le modifier à votre guise pour l’adapter à vos besoins. Le modèle n’est qu’un point de départ pour vous aider à créer votre espace de travail idéal.

Voici quelques modifications que nous voyons fréquemment faire sur les modèles, une fois intégrés dans un espace de travail :

  • Sur les pages : mettez à jour l’image de couverture, ajoutez/modifiez une icône, modifiez le titre de la page.

  • Sur le texte : modifiez la mise en forme (gras, italique, couleurs de texte et d’arrière-plan). Changez les niveaux de titre, ajoutez des listes à puces ou numérotées et déplacez les sections.

  • Sur les blocs : ajoutez différents blocs comme des encadrés, des menus dépliants ou des tableaux. Supprimez les blocs dont vous n’avez pas besoin pour alléger votre espace ou faire de la place pour des blocs supplémentaires.

  • Sur les bases de données : changez les noms, types et icônes des propriétés, ou ajoutez/supprimez les propriétés dont vous n’avez pas besoin. Ajoutez de nouvelles vues de base de données, comme les tableaux kanban, les listes, les calendriers, les chronologies ou les galeries.

D’autres questions ?
Consultez notre site d’aide pour en savoir plus.